Το Σαν Φρανσίσκο μπορεί να είναι γνωστό για τους πολυσύχναστους δρόμους του και (κατά περιόδους) την κυκλοφορία του, αλλά ανάμεσα στους ουρανοξύστες και το τσιμέντο, υπάρχουν κάποια πραγματικά πανέμορφα τοπία. Από τη γέφυρα Golden Gate έως το παλάτι των Καλών Τεχνών, υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για τους ανθρώπους να βγουν έξω και να χρησιμοποιήσουν τα δύο πόδια τους για να πάνε για ένα τζόγκινγκ ή να περάσουν μέσα από την πόλη.
Τα παπούτσια δεμένα. Τα κορδόνια σφίγγονται. Ετοιμος να φύγω. Υπάρχει ένα ελαφρύ αεράκι που απομακρύνεται από τον κόλπο, αλλά ο ήλιος ακτινοβολεί παρ 'όλα αυτά. Ας ξεκινήσουμε από την εικόνα της πόλης: τη γέφυρα Golden Gate. Το Golden Promenade έχει μια διαδρομή πέντε μιλίων περίπου που θα ακολουθήσει. Είναι ως επί το πλείστον επίπεδο και εντελώς όμορφο, ειδικά όταν ο ήλιος είναι έξω. Οι δρομείς θα περάσουν από ένα αλμυρό έλος, τον παλιό σταθμό ακτοφυλακής και πολλούς τουρίστες - πιθανότατα θα γεμίσουν τους λογαριασμούς του Instagram με πολλά γραφικά τοπία. Αυτό που είναι υπέροχο για αυτόν τον τομέα είναι ότι επειδή είναι επίπεδη, οι δρομείς μπορούν επίσης να φέρουν τα κατοικίδια ζώα μαζί και ακόμη και να επιλέξουν να κατευθυνθούν πέρα από τη Γέφυρα ή να ακολουθήσουν το μονοπάτι προς το Crissy Field. Επιπλέον, θα έχουν θέα όχι μόνο σε γαλάζια νερά, αλλά και σε windsurfers, κολυμβητές και πιθανώς και σε μερικούς ποδηλάτες.
Πλατεία Χρυσή Πύλη | © Will Elder / WikiCommons
Για μια ακόμη τέλεια επίπεδη διαδρομή με ειδυλλιακό περιβάλλον, κανείς δεν μπορεί να πάει στραβά με μια jog κατά μήκος του Embarcadero. Είναι ιδανικό για σύντομες διαδρομές, ενώ το AT & T Park, Pier 39 και το Fisherman's Wharf βρίσκονται στην πορεία. Υπάρχει επίσης η πλατεία Ghirardelli, αλλά αυτό θα μπορούσε να δελεάσει ακόμα και τον πιο αφοσιωμένο δρομέα. Ωστόσο, ενώ αυτή η περιοχή είναι γραφική, πολλοί τουρίστες αναγνωρίζουν επίσης ότι, τόσο σοβαροί δρομείς θα πρέπει να ακολουθήσουν αυτή τη διαδρομή κατά τις ώρες εκτός λειτουργίας για να αποφύγουν να χτυπηθούν ή να επιβραδύνουν το ρυθμό. Ίσως μια από τις μεγαλύτερες αναβαθμίσεις να σκαρφαλώσει για να αντιμετωπίσει το Embarcadero είναι ότι υπάρχουν πολλά να κάνουμε μια φορά ένα γύρο έχει ολοκληρωθεί. Και πάλι, δεν υπάρχει έλλειψη εστιατορίων, καταστημάτων και άφθονες θέσεις για να τραβήξετε ένα γεύμα μετά την προπόνηση.
Ιδιαίτερα για τους δρομείς που επισκέπτονται το Σαν Φρανσίσκο έξω από την πόλη, μια διαδρομή μέσω του Golden Gate Park είναι απαραίτητη. Επιπλέον, οι δρομείς εδώ δεν θα σταματήσουν απαραιτήτως στα μονοπάτια - απαγορεύοντας τεράστιες εκδηλώσεις όπως Outside Lands. Σε όλο το πάρκο υπάρχουν διάφορες επιλογές για επίπεδες διαδρομές ή η επιλογή να συμπεριληφθεί κάποιο υψόμετρο, αλλά όλοι οι λόφοι στο Golden Gate Park είναι αρκετά μέτριοι και υπάρχει επίσης αρκετή σκιά, ανακουφίζοντας κάθε ανησυχία της εξάντλησης της θερμότητας. Και αν θέλουμε να μιλήσουμε για το τοπίο, τίποτα δεν είναι πολύ καλύτερο από το να στρογγυλεύσουμε μια διαδρομή με πολλά πολύχρωμα λουλούδια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στους ιαπωνικούς κήπους τσαγιού, τους κήπους με τριαντάφυλλα και τους βοτανικούς κήπους. Το Golden Gate Park είναι πολύ ασφαλές για μεμονωμένους δρομείς και μπορεί να συμπληρωθεί με τοποθεσίες όπως η Ακαδημία Επιστημών της Καλιφόρνιας και το μουσείο de Young.
Τέλος, οι δρομείς που αναζητούν να είναι αδιάλειπτοι με μια «πραγματική» διαδρομή τρέξιμο θα πρέπει να χτυπήσει το πεζοδρόμιο γύρω από το βρόχο στη λίμνη Merced. Με μια διαδρομή που απέχει μόλις πέντε μίλια, η λίμνη Merced είναι επίσης ο τόπος όπου οι δρομείς τρέχουν για αγώνες και διάφορους μαραθώνιους. Ως επί το πλείστον, ο βρόχος είναι επίπεδος και περικλείεται από άφθονο πράσινο. Σε ορισμένες ώρες όλη την ημέρα ο βρόχος μπορεί επίσης να είναι αρκετά ήσυχος, κάνοντας μια ειρηνική διαδρομή ή jog.
Λίμνη Merced | © Marlith / WikiCommons
Είτε στο κέντρο της πόλης ή στα περίχωρα της πόλης, όσοι αγαπούν το καρδιο τους μπορούν πάντα να βρουν ένα γραφικό σημείο για να τρέξουν, και το πιο σημαντικό είναι ότι το Σαν Φρανσίσκο έχει κάτι για κάθε τύπο δρομέα.
