Η υγεία και η ευεξία είναι βασικά μέρη του πολιτισμού του Ρίο ντε Τζανέιρο, καθώς πολλοί κάτοικοι βρίσκονται στην πρώτη γραμμή των νέων τάσεων υγείας και αναζητούν συνεχώς τρόπους βελτίωσης των φυσικών τους συνθηκών καθώς και της ψυχικής τους ειρήνης. Η Γιόγκα είναι δημοφιλής επιλογή για γυμναστήριο στο Ρίο, με πολλές μαθήματα να ασχολούνται με τη φυσική ομορφιά της πόλης με υπαίθριες μαθήματα. Εδώ συγκεντρώσαμε μερικά από τα καλύτερα μαθήματα γιόγκα στο όμορφο Ρίο ντε Τζανέιρο.
Η Blyss Yoga του Ipanema
Ένα καλά εδραιωμένο κέντρο γιόγκα στο Ρίο, η Blyss Yoga της Ipanema στοχεύει να κάνει τη γιόγκα διαθέσιμη σε όλους και όλους, κάνοντας τους αρχάριους μέχρι τους προχωρημένους να αισθάνονται ευπρόσδεκτοι μέσα από την αφθονία των δασκάλων και την ποικιλία των τάξεων. Διατηρεί τακτικά μαθήματα, αλλά χαιρετίζει και πτώση για τους τουρίστες σε σύντομες διακοπές ή για όσους είναι απλά περίεργοι για τη φύση της γιόγκα. Προσφέρει επίσης περιστασιακά μαθήματα στην παραλία του Ipanema μπροστά από τον Rua Vinicius de Moraes, προσφέροντας ένα από τα σημαντικότερα σκηνικά για μια τάξη γιόγκα. Τα μαθήματα συχνά συγκεντρώνουν μεγάλα πλήθη, με μερικές φορές μέχρι 40 άτομα που παρακολουθούν μία τάξη. Αυτές οι υπαίθριες τάξεις είναι δωρεάν, εξ ου και ο μεγαλύτερος αριθμός συμμετεχόντων. Δεν είναι μόνο η ελεύθερη είσοδος που προσελκύει τις μάζες - οι έμπειροι δάσκαλοι εκεί προσφέρουν ποιοτική γιόγκα που θα χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό. Οι ημερομηνίες των τάξεων ενημερώνονται τακτικά στην τοποθεσία τους στο Facebook.
Γιόγκα στην παραλία © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Αυτό το κέντρο γιόγκα διαδραμάτισε κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξη της πρακτικής γιόγκα στο Ρίο ντε Τζανέιρο και εξακολουθεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο με την πλειοψηφία των δασκάλων στο Ρίο που έχουν διδαχθεί ή τουλάχιστον επηρεαστεί από τον ιδρυτή, καθηγητή Hermogenes. Ο Hermogenes περιγράφεται ως πρωτοπόρος της γιόγκα στη Βραζιλία, έχοντας συγγράψει διάφορα έργα και υποβάλλοντας διδακτορικό δίπλωμα στη γιόγκαθεραπεία από το Παγκόσμιο Κοινοβούλιο για την Ανάπτυξη στην Ινδία. Η άφθονη γνώση και πλούσια εμπειρία του χρησιμεύει ως υποδομή σε αυτό το κέντρο γιόγκα, το οποίο διευθύνεται επί του παρόντος από τον εγγονό του μετά τη συνταξιοδότησή του στη δεκαετία του 1980 και περνώντας πέρυσι. Δεν υπάρχουν μικτά μαθήματα εδώ. ο διαχωρισμός των φύλων είναι υποχρεωτικός για τη μέγιστη συγκέντρωση. Εκτός από τη γιόγκα, υπάρχουν και μαθήματα διαλογισμού. Τα μαθήματα είναι ακριβότερα από άλλα σχολεία, όμως η εμπειρία γιόγκα είναι μοναδική.
Γιόγκα πρακτική © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Αυτές οι μαθήματα γιόγκα είναι τέλειες για όσους ενδιαφέρονται να το δοκιμάσουν για πρώτη φορά ή για εκείνους που έχουν ένα σύντομο χρονικό διάστημα στο Ρίο. Τα μαθήματα καλωσορίζουν τα drop-in ακριβώς όπως κάνουν οι τακτικοί συμμετέχοντες. Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι σε αυτές τις τάξεις που πραγματοποιούνται στο Espaco Akasha Humaita, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Η ιδιοκτήτρια Mariana Soares κάνει περιστασιακά υπαίθριες μαθήματα στο γαλήνιο Parque Lage, ένα φυσικό καταφύγιο σε μια από τις πιο τροπικές γειτονιές του Ρίο κοντά στο δάσος Tijuca. Επίσης προσφέρονται μεγαλύτερα Σαββατοκύριακα γιόγκα, όπου οι επισκέπτες της γιόγκα μπορούν να περάσουν μερικές μέρες σε βαθιά χαλάρωση στο εκπληκτικό Paraty. Οι τάξεις στο χώρο του Humaita είναι τακτικές, ωστόσο οι υπαίθριες τάξεις είναι πιο τυχαίες και μπορούν να επιβεβαιωθούν στη σελίδα τους στο Facebook.
Το Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Γιόγκα
Που βρίσκονται στην εκπληκτική Lagoa, αυτές οι υπαίθριες μαθήματα γιόγκα ανοίγουν τα όπλα τους σε όλες τις ηλικίες, τις ικανότητες και το επίπεδο δέσμευσης. Κάθε Κυριακή, γύρω στις 4 μ.μ., οι τάξεις αυτές προσφέρουν γιόγκα με βάση τη μέθοδο DeRose και η ώρα των μαθημάτων δίνει στους μαθητές την ευκαιρία να παρακολουθήσουν το θεαματικό ηλιοβασίλεμα πάνω από τη λίμνη. Η μέθοδος DeRose θεωρείται μια προσέγγιση του τρόπου ζωής για τη γιόγκα με συνδυασμό διαφόρων τεχνικών και εννοιών γιόγκα που έχουν σχεδιαστεί από ιστορικές παραδόσεις γιόγκα. Αυτή η ομάδα στο Lagoa προσελκύει τόσο Βραζιλιάνους όσο και αλλοδαπούς, γι 'αυτό δεν είναι μόνο μια μεγάλη ευκαιρία για να ασκήσει γιόγκα αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
Οι τάξεις γιόγκα τελειώνουν εγκαίρως για να δουν το ηλιοβασίλεμα πάνω από την Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
