Το πιο παραβλεφθέν όφελος από την άσκηση είναι το πόσο συναισθηματικά μεταμορφωτικό μπορεί να είναι. Τα μπουτίκ στούντιο γυμναστικής της Νέας Υόρκης δεν προσφέρουν απλώς μια προπόνηση για το σώμα σας, αλλά και να σας βοηθήσουν να εργαστείτε μέσα από μια αγχωτική μέρα, μια θορυβώδη διάσπαση ή μια από αυτές τις φάσεις "meh". Εδώ μπορείτε να βρείτε μια συνεδρία θεραπείας ιδρώτα στην πόλη.
Αίσθημα στρες; Δοκιμάστε το yin yoga στο Modo
Στούντιο Γιόγκα
Η γιόγκα γενικά είναι μια εγκεκριμένη από το γιατρό μέθοδος μείωσης του στρες, αλλά ορισμένα στυλ προσανατολίζονται περισσότερο προς την χαλάρωση από άλλες. Το στούντιο Modo Yoga είναι θερμαινόμενο (ζεστό) και η κλάση yin περιλαμβάνει μια αργή, παθητική ακολουθία καθισμάτων και κλίσεων, σχεδιασμένων να χαλαρώνουν τους μύες και τους αρθρώσεις. Θα κοιμηθείτε καλά αργότερα.
Περισσότερες πληροφορίες
Ανοίξτε στους Χάρτες Google
2, 434 6th Avenue, Manhattan Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη, 10011, USA
+12127809642
Προβολή μενού
Επισκεφθείτε τη σελίδα Facebook
Αποστολή μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Δώστε μας σχόλια
Νιώθω στεναχωρημένος? Δοκιμάστε το τραμπολίνο στο Studio Bari
Γυμναστήριο
Το αντίδοτο της μελαγχολίας είναι χορογραφημένο αναπηδώντας σε ένα μίνι τραμπολίνο, το AKA ανακάμπτει. Η πράξη του bopping γύρω από την πτώση της μουσικής καθιστά αδύνατο να παραμείνει μπλε, συν το έντονο cardio σας δίνει μια φυσική endorphin ώθηση post-class. Το Bari Studio αναμειγνύεται με δυναμικές κινήσεις και χορό για μια καλά στρογγυλεμένη και αποτελεσματική προπόνηση.
Μόνιμα κλειστά
Περισσότερες πληροφορίες
Ανοίξτε στους Χάρτες Google
23 Leonard St, Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη, 10013, ΗΠΑ
+12129662274
Προβολή μενού
Επισκεφθείτε τη σελίδα Facebook
Αποστολή μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Δώστε μας σχόλια
Αίσθημα ανησυχίας; Δοκιμάστε να τρέξετε με το Mile High Run Club
Γυμναστήριο, Γυμναστήριο
Όταν βρίσκεστε πραγματικά κάτω από τα χωματερά, μια τάξη περιστροφής φαίνεται πιθανόν να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να συμμετάσχετε, αλλά οι εκπαιδευτές του SoulCycle είναι σε μια αποστολή να σας ενδυναμώσουν και να σας παρακινήσουν. Το καρδιο που ενισχύει την ενδορφίνη, συν τα ενθαρρυντικά μάντρα και το φωτισμό με κερί θα σας βοηθήσει να βγείτε από το δικό σας κεφάλι και τη στιγμή.
SoulCycle, 5 Bryant Park, 1065 6th Avenue, Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ 10018 +1 212 873 7685
