Πολύ πριν το The Wing άνοιξε το πρώτο "coven" της και τα γυναικεία καταφύγια έγιναν η μοντέρνα απόδραση ευεξίας, η Uplift προσέφερε γυναικεία γυμναστήρια, σύνδεση και ενδυνάμωση στην καρδιά του Μανχάταν.
Ήταν το 2012 όταν η Leanne Shear ίδρυσε ένα στούντιο γυμναστικής ειδικά για τις γυναίκες στην περιοχή Flatiron της Νέας Υόρκης. Από το ξεκίνημα γνώριζε ότι ο στόχος της ήταν να κάνει τις γυναίκες να νιώθουν δυνατές και ικανές σε κάθε πτυχή της ζωής τους και αυτό σήμαινε τη διευκόλυνση της σύνδεσης μεταξύ των πελατών. Έξι χρόνια μετά, το Uplift έχει μια ακμάζουσα κοινότητα που συχνάζει το στούντιο να ωθείται σωματικά και να υποστηρίζεται συναισθηματικά.
Πιάσαμε τη Shear για να μιλήσουμε για δεσμούς μεταξύ γυναικών, την άνοδο των χώρων μόνο για γυναίκες και γιατί η προπόνηση δύναμης είναι η προπόνηση της προπόνησής της.
Πολιτιστικό ταξίδι: Ποια ήταν η αρχική φιλοσοφία πίσω από το Uplift και γιατί αποφασίσατε να το κάνετε μόνο θηλυκό;
Leanne Shear: Ήμουν συγγραφέας πριν ξεκινήσω το Uplift, και άρχισα να διαφοροποιώ λίγο, κάνοντας τρέχοντας προπόνηση στο πλάι. Βρήκα ότι συνέβη κάτι ενδιαφέρον - όταν ήμουν τρέξιμο δίπλα-δίπλα με μια άλλη γυναίκα, ή εργάζομαι με μια άλλη γυναίκα, ήμασταν σωματικά δραστήριοι, αλλά μας δίδονταν επίσης συμβουλές σε άλλους τομείς της ζωής μας. Έτσι, με εντυπωσίασε νωρίς με αυτό το κίνημα και η φυσική κατάσταση ήταν ένας τρόπος να φέρεις τις γυναίκες στο τραπέζι και να τους εξουσιοδοτήσουν με άλλους τρόπους.
CT: Η Uplift είναι επίσης μια γυναικεία κοινωνία. Πόσο σημαντικό είναι να βοηθήσουμε τις γυναίκες να παραμείνουν σε καλό δρόμο σε όλες τις πτυχές της ευημερίας τους;
LS: Η ρίζα όλων είναι μια αυθεντική ισχυρή κοινότητα γυναικών. Συχνά θα κάνουμε μια προπόνηση και στη συνέχεια ένα εργαστήριο για την αγάπη και τις σχέσεις, και θα πιούμε λίγο κρασί, ενώ θα συζητήσουμε αυτά τα πράγματα. Ή θα κάνουμε τη σειρά "Strong Women Uplift Every Other Series", η οποία είναι όταν συναντηθούμε και συζητούμε θέματα που δυσκολεύουμε να αντιμετωπίσουμε, όπως αποβολές και στειρότητα, θέματα ψυχικής υγείας, απώλεια γονέα-τέτοια πράγματα. Για εμάς είναι αυτός ο συνεχής κύκλος και ο κύκλος ενδυνάμωσης.
Η κατάρτιση δύναμης βρίσκεται στον πυρήνα του Uplift © Uplift
CT: Η Uplift επικεντρώνεται κυρίως στην εκπαίδευση δύναμης. Γιατί αυτό, σε αντίθεση, για παράδειγμα, γιόγκα ή Pilates;
LS: Ο πυρήνας της επιχείρησής μας είναι δύναμη, οπότε δεν αποφεύγουμε την άρση βαρών βαρών που δεν είναι ιστορικά κάτι που οι γυναίκες έχουν βαρύσει προς την κατεύθυνση των προπονήσεων τους, αλλά πάντα είπα ότι όταν είστε σωματικά ισχυροί που μεταφράζουν σε άλλες περιοχές της ζωής σας. Έτσι, ακόμα κι αν κάποιος έρχεται μόνο σε εμάς απλά για την προπόνηση δύναμης της, θα βγεί στον κόσμο και θα ενεργήσει δυνατά. Βλέπουμε αυτή τη συσχέτιση μεταξύ των γυναικών να αισθάνονται σωματικά ισχυρές και να αισθάνονται καλύτερα εξοπλισμένες για να διαπραγματευτούν υψηλότερο μισθό με το αφεντικό τους ή να σηκώνονται για τον εαυτό τους εάν η σχέση τους επισημαίνει. Όλα τα δυνατά πράγματα.
CT: Πολλή άσκηση ασκείται σε αρσενικά σώματα, αλλά οι γυναίκες έχουν πολύ διαφορετική φυσιολογία. Είμαι περίεργος να μάθω αν διαρθρώνετε τάξεις γύρω από τα θηλυκά συγκεκριμένα.
LS: Όπως λέτε, είναι πραγματικά ανησυχητικό το πώς η συντριπτική πλειοψηφία της έρευνας φυσικής κατάστασης γίνεται στους άνδρες και χτυπάτε το καρφί στο κεφάλι λέγοντας ότι η βιολογία μας είναι πολύ διαφορετική. Δημιουργήσαμε λοιπόν μια πίστωση συνεχούς εκπαίδευσης για προσωπικούς εκπαιδευτές με όλες τις τελευταίες έρευνες και προγράμματα ειδικά προσαρμοσμένα στο θηλυκό σώμα. Οι προπονητές μας είναι γυναίκες, κατανοούν τις γυναίκες και απλά συνδέονται με τους θηλυκούς τους πελάτες σε υψηλότερο επίπεδο.
Νομίζω ότι η κατάρτιση δύναμης είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μιας γυναίκας για πολλούς λόγους, αλλά η Uplift είναι μοναδική και ξεχωριστή στο ότι προσφέρουμε αυτό το πρόσθετο στοιχείο της γυναικείας ενδυνάμωσης, της σύνδεσης και της κοινότητας, κάτι που οι γυναίκες επιθυμούν και χρειάζονται επίσης.
CT: Στις τελευταίες χρονιές παρατηρήσαμε ραγδαία αύξηση των γυναικείων χώρων. Ως μια από τις πρώτες επιχειρήσεις στην πόλη να ακολουθήσετε αυτήν την προσέγγιση, πώς αισθάνεστε;
LS: Αισθάνομαι υπερήφανος για το γεγονός ότι ήμουν σε θέση να αντιληφθώ την παλίρροια που γύρισε με χώρους μόνο για γυναίκες - ότι επρόκειτο να έρθει σε εξέγερση. Νομίζω επειδή βιώσαμε τη δική μου ανάπτυξη και φεμινιστική αφύπνιση, προσπαθώντας να καταλάβω τη δική μου θέση στον κόσμο ως γυναίκα και όπου αισθάνθηκα άνετα. Νομίζω ότι υπάρχει κάτι πραγματικά ισχυρό για τις γυναίκες που έρχονται μαζί και υπάρχει κάτι επαναστατικό και γι 'αυτό. Δεν είναι μόνο ένας ασφαλής χώρος - όλα αυτά τα κινήματα [όπως το Me Too και το Time's Up] δείχνουν ότι οι γυναίκες παίρνουν έξυπνα και σκόπιμα πίσω την εξουσία. Όταν μια γυναίκα μιλάει και έχει έναν στρατό των γυναικών γύρω από την υποστηρίζοντας και την ενθάρρυνε, καλά που κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολο. Είναι πραγματικά μια συναρπαστική στιγμή στον πολιτισμό μας τώρα και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο περήφανος που το [Uplift] είναι ακριβώς στη μέση όλων.
