Μεταξύ του Bikram, του Vinyasa, του Hatha και του προγεννητικού, το μενού γιόγκα του Λος Άντζελες προσφέρει μια εκλεκτική ποικιλία στυλ. Με περίπου 20 εκατομμύρια γιόγκες στις ΗΠΑ, και με τα στούντιο γιόγκα να αναδύονται σε όλη την πόλη, η εύρεση του τέλειου εκπαιδευτή μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο. Η λίστα των καλύτερων εκπαιδευτών γιόγκας της LA θα σας αφήσει να φωνάζετε το «Om» με τον τέλειο γκουρού σας.
Paul Teodo
Στούντιο Γιόγκα
4) Mia Togo
Η κατανόηση ότι η γιόγκα είναι τόσο ένα φυσικό ταξίδι όσο είναι πνευματική, η Mia βοηθά τους μαθητές της να αναπτύξουν τις πρακτικές τους για βαθιά επούλωση και μεταμόρφωση. Μέσα από προσεγμένες ακολουθίες που υπογραμμίζουν την ευθυγράμμιση και το συγχρονισμό της αναπνοής και της κίνησης, οι μαθητές όλων των επιπέδων ενθαρρύνονται να βρίσκουν και να εκφράζονται με την πρακτική τους. Ο στόχος της Mia να εμπνέει τους άλλους, την καθιστά εξαιρετικά επίγνωση των επιπέδων και των αναγκών των μαθητών της, ενθαρρύνοντάς τους με απαλές προσαρμογές. Εκτός από την ιδιότητα του εκπαιδευτή ζωής και του καθηγητή του περιοδικού YogaWorks Santa Monica-Main, η Mia οδηγεί επίσης σε καταφύγια προορισμού, εκπαίδευση εκπαιδευτικών και ιδιωτική εκπαίδευση.
Φωτογραφία από τον Mia Togo, τον Joni Madere και τη Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Ο Rudy Mettia
Οι «Πολεμιστές Γιόγκα» είναι ο όρος που δημιουργήθηκε από αυτόν τον δάσκαλο με βάση το LA για να περιγράψει τους γιόγκι που χρησιμοποιούν την πρακτική τους ως όπλο ενάντια στην αδυναμία, την ασθένεια και τους φόβους. Ενώ τα μαθήματα του Rudy δημιουργούν σίγουρα τη Γιόγκα πολεμιστές με τη φυσική έννοια, έχει την άποψη ότι οι μαθητές πρέπει επίσης να αλλάξουν με προσοχή την πρόθεση της πρακτικής τους να αποκτήσουν πραγματική δύναμη. Έτσι, διδάσκει τη σημασία της νοοτροπίας κάποιου σε κάθε στάση. Ο Rudy καταρρίπτει κάθε κίνημα στις διαδικτυακές του τάξεις με την Udaya, αλλά οι μαθητές όλων των επιπέδων μπορούν επίσης να προκαλέσουν το σώμα και το μυαλό με την προσωπική διδασκαλία του Rudy στο Power Yoga στη Σάντα Μόνικα.
Φωτογραφίες από τον Rudy Mettia
Φωτογραφίες από τον Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Έχει χαρακτηριστεί ως Shape, LA Times και The Huffington Post, ο Andrea είναι σίγουρα ένας από τους καλύτερους που μπορεί να προσφέρει η πόλη - αλλά αυτό το yogi με βάση το LA δεν είναι αποκλειστικά διαθέσιμο μόνο για τους κατοίκους των πόλεων. Αν η απόκλιση στο στούντιο δεν είναι βολική, η Andrea προσφέρει online μαθήματα στη Γιόγκα μου για τη Γαία, ώστε οι μαθητές να μπορούν να συνεχίσουν την πρακτική τους όπου κι αν βρίσκονται. Η Αντρέα λατρεύει τα μαθήματά της να εμπλέκουν τόσο την πρόκληση, όσο και το χιούμορ, και αντιμετωπίζει τα ιδρωμένα πρόσωπα της Βινυάσας με γοητευτικό γέλιο. Αφιερωμένο στη διανομή της γνώσης και της εμπειρίας της, γράφει για ιστοσελίδες όπως το Elephant Journal και MindBodyGreen, καθώς και για τη διδασκαλία σε εθνικές και διεθνείς εκδηλώσεις.
Φωτογραφίες από τον Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
Εκτός από τη διδασκαλία πάνω από 20 ώρες γιόγκα την εβδομάδα σε Beverly Hills, Hollywood, Studio City και Larchmont Village, η Carolina είναι επίσης ειδικός στην ενέργεια του σώματος και του νου σε διατροφικές σχέσεις, οδηγώντας διάφορα επιτυχημένα σεμινάρια αποτοξίνωσης. Η προσέγγισή της είναι πολύ ενθουσιώδης και ευγενής, καθιστώντας την Προγεννητική Ενότητα στις εκπαιδεύσεις των εκπαιδευτικών της και τις ιδιωτικές προγεννητικές τάξεις ιδανικές για να περιμένουν τις μητέρες. Αυτό το δυναμικό yogi προσφέρει διασκεδαστικές και λαμπερές τάξεις 1/2 επιπέδων αλλά επίσης δημιουργεί λεπτή δύναμη με τις ροές του επιπέδου 2/3 και η ειδικότητά της με τη στοχευμένη γιόγκα ευθυγράμμισης είναι ιδανική για όσους έχουν πόνο στην πλάτη ή τραυματισμό.
