Οι Νιού Yorkers απολαμβάνουν μια πληθώρα πολιτιστικών αξιοθέατων, οι Angelenos απολαμβάνουν απέραντο γαλάζιο ουρανό και ηλιοφάνεια και το Denverites επωφελείται από την εύκολη πρόσβαση στο απίστευτο τοπίο, αλλά ποια αμερικανική πόλη έχει τους πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους κατοίκους; Στον ετήσιο δείκτη κοινοτικής ευημερίας Gallup-Healthways αποκάλυψε τα 10 πιο ακμάζοντα και δεν είναι οι συνηθισμένοι ύποπτοι
Οι ερευνητές ανέλυσαν 350.000 συνεντεύξεις με Αμερικανούς από το 2015 έως το 2016. Χρησιμοποίησαν τα δεδομένα για να ταξινομήσουν 189 πόλεις στις ΗΠΑ με βάση τη σωματική και συναισθηματική τους υγεία, λαμβάνοντας υπόψη την οικονομική σταθερότητα και τη δύναμη των κοινοτικών δεσμών.
Τα κράτη με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση ευτυχισμένων και υγιεινών κοινοτήτων είναι η Καλιφόρνια (επτά στην κορυφή 25), το Κολοράντο (τρία), το Τέξας (τρία), η Φλόριντα (δύο) και η Βιρτζίνια (δύο). Πόλεις με υποδειγματικά αρχεία για την ευημερία το 2016 ήταν:
Νάπολη-Immokalee-Marco Island, FL
Barnstable Town, ΜΑ
Santa Cruz-Watsonville, Καλιφόρνια
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Καλιφόρνια
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, ΟΗ
Πού είναι λοιπόν οι κοινότητες αυτές σωστές; Για αρχάριους, τα τέσσερα κορυφαία όλα βρίσκονται στην ακτή και η έρευνα δείχνει ότι η εγγύτητα προς τον ωκεανό είναι συνώνυμη με τη βελτίωση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλότερων επιπέδων στρες και της συχνής σωματικής δραστηριότητας.
από την Maria Michelle Pixabay
Αλλά το αλμυρό νερό και η βιταμίνη D δεν είναι όλα και όλα τελειώνουν την ευημερία. "Δεν χρειάζεστε παραλία για να έχετε κάποιον που να σας ενθαρρύνει να είστε υγιής. δεν χρειάζεστε μια παραλία για να μάθετε νέα και ενδιαφέροντα πράγματα. δεν χρειάζεστε μια παραλία για να φτάσετε στον οδοντίατρο ", δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dan Witters στο TIME. Άλλοι παράγοντες που είναι γνωστό ότι ενισχύουν σημαντικά την ψυχική και σωματική υγεία ζουν με αίσθημα σκοπού, με πίστη ή θρησκεία, που συνδέονται με την οικογένεια, "down-shifting" (που πηγαίνει off-line) και μάλιστα με πόσιμο αλκοόλ (με μέτρο).
Η Νάπολη της Φλόριντα, η οποία διεκδίκησε την πρώτη θέση για δεύτερη συνεχή χρονιά, αποτελεί μέρος του προγράμματος Blue Zones Project, μια πρωτοβουλία που στοχεύει στη βελτίωση της υγείας των συμμετεχουσών αμερικανικών κοινοτήτων, βασισμένων στις βασικές αρχές του τρόπου ζωής από τους υγιέστερους, μακρύτερα ζωντανούς θύλακες, γνωστές ως μπλε ζώνες.
Από το έργο που εγκαινιάστηκε στη Νάπολη το 2015, έχουν ληφθεί μέτρα για να καταστεί η πόλη πιο φιλική προς το ποδήλατο. να εισαχθούν οι αγορές των γεωργών · οργανώστε ομάδες πεζοπορίας. και φιλοξενεί εργαστήρια σκοποβολής, παρέχοντας στους κατοίκους μια πιο ολιστική και βιώσιμη προσέγγιση στην υγεία τους, η οποία προφανώς αποδίδει.
